"Осознанные беременность и роды". 28-31 января 2016 года. Йога для беременных в Москве.
Семинар
по йоге
У многих людей по сей день йога ассоциируется с мужчинами. Такова сила стереотипа. Между тем среди практикующих йогу во всём мире мужчин не больше 30%. Сегодня почти у каждого москвича или москвички найдётся пара-тройка знакомых женщин, увлекающихся йогой, посещающих классы, индивидуальные занятия, йога-семинары в Москве.
Оставив ненадолго в стороне важную, но частную тему нашего семинара "Йога для беременных в Москве", спросим себя, в чём причина такого, почти массового, увлечения йогой? Что важного для себя находят женщины в йоге?
Справиться с постоянным психоэмоциональным напряжением в усложняющихся условиях современной жизни одинаково хотят как мужчины, так и женщины. Но женщины гораздо больше мужчин хотели бы при этом ещё и выглядеть стройными, гибкими, уверенными в себе. Каким образом йога помогает решить эти задачи? Наш, назначенный на 28-31 января 2016 года йога-семинар в Москве для женщин ответит на этот, а также многие другие вопросы.
Мы приглашаем посетить его женщинам из Подмосковья и Москвы, которых интересует йога для беременных. А пока - лишь несколько замечаний по теме.
Вообще говоря, йога не бывает мужской или женской. Женщины с мужчинами выполняют одни и те же асаны и мудры, практикуют те же самые дыхательные упражнения (пранаяма), техники медитации для обоих полов также одинаковы. Можно говорить разве что о различии в стиле выполнения некоторых асан мужчинами и женщинами, а также о небольших ограничениях в практике для женщин в период менструаций. А именно о нежелательности выполнения некоторых асан. Вот и всё различие. Вот почему не проводятся семинары по йоге для женщин вообще.
Но есть категория женщин, которым нужна действительно особая, женская йога, наполненная глубоким осознанием своей чисто женской миссии в этом мире. Это беременные женщины, а также те, кто желают забеременеть. Именно для них создано и развивается особое направление Кундалини-йоги, известное как "Путь Хальса".
Наш йога-семинар (Москва, 28-31 января 2016 года) даёт этой группе женщин представление о йоге для беременных и молодых мам, а также важные практические навыки. Йогические знания и техники, которые мы передаём участницам семинара, основаны на учении Йоги Бхаджана, одного из самых прославленных учителей йоги ХХ-го столетия.
Семинар нужен женщинам, стремящимся получить конкретные знания о зачатии, рождении и воспитании детей, а также практические навыки на основе этих знаний, которые сделают их жизнь, а также жизнь их детей гармоничной, осмысленной, вдохновенной. Практически каждая женщина интуитивно понимает, что такие знания и навыки должны существовать, но не всем хватает настойчивости и смелости найти их источник.
Четырёхдневный семинар по йоге в Москве в третьей декаде января 2016 года - не традиционный йога-семинар. Ведь его будет проводить не только специалист по йоге для беременных, но и акушерка. Они вместе помогут Вам освоить специальные комплексы йоги для беременных, традиционные комплексы, дыхательные техники и женские медитации.
Йогиня с акушеркой также передадут Вам знания о правильном образе жизни, наиболее желательном самоощущении женщины в период беременности, расскажут о техниках ухода за телом и душой женщины, ставшей матерью.
Йога-семинар в Москве для женщин
"Осознанные беременность и роды"
Семинар пройдёт с 28 по 31 января 2016 г. включительно в Москве, по адресу Поречная улица, д. 13, корп. 1. Ближайшая станция метро - "Марьино". Время занятий - с 11 до 18 чч. Ежедневно - часовой перерыв на обед.
Семинар проводят:
Светлана Гончаренко – акушерка, психотерапевт, руководитель семейного центра «Чудо жизни». Специалист с 17-летним опытом подготовки семейных пар и сопровождения их в родах.
Мария Терьян (Deep Prem Kaur). Преподаватель йоги для беременных, преподаватель Кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана. Специалист по немедицинской околородовой поддержке женщины и семьи - йога-доула.
4-хдневный семинар «Осознанные беременность и роды» представляет собой экспресс-курс подготовки к родам, основанный да органичном сочетании знаний и практики йоги и акушерства. Программа состоит из последовательно сменяющих друг друга теоретических и практических блоков, её общая длительность 28 часов. Участницы и участники семинара в ходе занятий получают как теоретические знания, так и важные практические навыки.
Данный йога-семинар в 2016 - очередной такого рода курс, проводимый этими двумя специалистами совместно. По опыту прошлых лет пользу от него получают как женщины, ещё только-только планирующие беременность, так и уже ставшие родителями.
Первый и второй дни семинара по йоге. Беременность.
Уход за телом беременной женщины: массаж, релаксация, сон
Семейная пара во время беременности, роль мужчины и отца до, во время и после родов.
Третий день. Роды.
Физиология родов, протекание, стадии
Почему так важны правильное дыхание женщины, что значит правильное звуковое окружение плода
Родовые позы
Представление о мягких родах, критерии выбора родильных домов (отделений) в Москве.
Четвёртый день. Послеродовой период.
Встреча младенца с матерью, первые 40 дней жизни грудничка
Как установить тесную связь между матерью и младенцем
Грудное вскармливание, как к нему подготовиться
Профилактика послеродовых осложнений
Общепринятые (подгузники, пеленание и т.д.) и альтернативные методы гигиены
Массаж для грудничков;
Польза и вред вакцинации.
Участие в программе стоит 12 000 рублей, при предоплате до 15 января стоимость участия 10 500 рублей.
ВАЖНО!
Для участия необходима предварительная запись на наш йога-семинар 2016 года по телефону 8 (906) 764 16 69. Также можно записаться, отправив письмо на адрес deeppremkk@gmail.com.
Чему учит наш
йога-семинар в Москве
Конечно же, те, кто интересуются событиями в мире Кундалини-йоги, обратили внимание, что тренинг "Осознанные беременность и роды" с 2014 года приобрёл необычный формат. Если раньше семинары были "чисто йогическими", то ныне в работе с беременными и молодыми мамами принимает участие профессиональная акушерка. Этот наш семинар по йоге 2016 года построен таким образом не случайно.
Относясь ко всему, что имеет причастность к беременности и родам, предельно серьёзно, Дип Прем Каур вместе со Светланой Гончаренко решили реализовать то, что в чисто научной сфере называется междисциплинарным подходом. Проще говоря, реализуется подход, позволяющий беременным, молодым и будущим мамам увидеть процесс подготовки к родам одновременно с точки зрения традиционной медицины и йоги.
Специалисты рассчитывают, что это сделает оценки участниц семинара более полноценными, полновесными, а практические занятия и дальнейшая их подготовка к деторождению станут предельно осмысленными и осознанными.
Оправдает эти ожидания данный йога-семинар 2016 года в Москве или нет, покажет жизнь. Но, так или иначе, на этом семинаре, как и на прошлых, программа йогической подготовки к родам будет полноценной. Участницы семинара будут осваивать специально подобранные асаны и дыхательные упражнения для женщин. Они делают тело более гибким и сильным, а работу эндокринной системы гармоничной, что положительно сказывается на физическом и моральном самочувствии беременной.
Специальные комплексы упражнений, без которых не обходится ни один семинар по йоге, помогут снять физическое напряжение в области таза, часто наблюдающееся у беременных, а это в свою очередь снизит напряжение эмоциональное. Подготовить тело к грудному вскармливанию помогут упражнения на верхнюю часть туловища. А лучшим подспорьем в борьбе со стрессом во время беременности, в родах и после них станут специальные дыхательные техники.
Йога-семинар в Москве, 2016 г., январь, йога для беременных в Москве. Картасайта.
