Семинар "Осознанные беременность и роды". Женская кундалини-йога.
Дата проведения: 28-31 января 2016 года. Москва. Тел.: 8 (906) 764 16 69.
Кундалини-йога
для женщин
Каждая культура диктует свои каноны. Нашей нынешней российской культуре понятие "кундалини" практически не известно. Зато ею сформирован образ идеальной женщины, к которому нужно стремиться. Масс-медиа внушают нам: чтобы быть настоящими женщинами, нам необходимо быть худыми, сексуальными, накрашенными, модно одетыми. Кундалини-йога чужда этому образу, который явно навязываются обществу.
Увы, с этим образом мы встречаемся с самых ранних лет, и вот уже два десятилетия мы встречаем его даже в мультфильмах для самых маленьких. Причем зачастую женский образ отличается от мужского только вторичными половыми признаками, а в поведении и общении принципиальной разницы не наблюдается.
Практика кундалини-йоги для женщин (женская йога) трансформирует годами погруженную в тщательную заботу о внешности женщину, которая при этом не заботится о своей внутренней Женщине. На свой внутренний женский мир просто не остается сил, так как вектор направлен вовне. Правильно ли казаться женщинами вместо того, чтобы просто быть ими на самом деле?
Бог создал каждую из нас уникальной. У каждой из нас свои неповторимые особенности и свой творческий потенциал, напрямую связанный с энергией кундалини. Йога дает нам знания, что женщина божественна по своей природе, а кундалини-йога даёт нам практику переживания божественного. Она способна дать рождение новой душе! Поэтому, когда мы хотим произвести на кого-то впечатление или обратить на себя внимание, это выглядит так же, как если бы сам Бог пытался показаться лучше, чем он есть на самом деле.
Кундалини йога для женщин – это особая практика, которая вдохновляет и возвышает нас. Через работу с физическим телом мы воздействуем на гормональную систему и это меняет наши эмоции и разрушает ментальные шаблоны. Мы балансируем эндокринную систему упражнениями и медитациями, становимся более уравновешенными эмоционально, крепнет нервная система и стабильность приходит в нашу жизнь.
Практика женской йоги.
Семинар "Осознанные беременность и роды".
Период проведения семинара: 2016 год, 28-31 января.
Время занятий: с 11.00 до 18.00. Предусмотрен часовой перерыв на отдых и обед.
Адрес зала: г. Москва, ул. Поречная, дом 13, корп. 1. Расположение - 10-12 минут пешком от ст. м. "Марьино".
Приглашаем вас принять участие в четырехдневном семинаре «Осознанные беременность и роды». Это основанный на гармоничном взаимодействии современного акушерства и древних знаний йоги экспресс-курс подготовки к родам. Программа семинара включает в себя последовательно сменяющие друг друга теоретические и практические блоки. Такое построение программы позволяет участницам семинара лучше усвоить теоретический материал и обрести прочные практические навыки - опыт работы своего тела. Общая длительность занятий - 28 часов.
Семинар подходит всем женщинам: как уже имеющим опыт беременности и деторождения, так и только ещё собирающимся стать матерью.
Обучение участниц практике Кундалини йоги и знанию акушерских приёмов для ведущих семинара не самоцель, а способ основательно подготовить их к беременности, родам и послеродовому периоду, чтобы сделать эти физиологические периоды в жизни женщины и матери осознанными, плавными и гармоничными.
Семинар проводят:
Мария Терьян (Deep Prem Kaur) – преподаватель Кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана, дипломированный преподаватель йоги для беременных, специалист по не медицинской околородовой поддержке женщины и семьи.
Светлана Гончаренко – акушерка и психотерапевт с 17-летним опытом подготовки пар и сопровождения их в родах, руководитель семейного центра «Чудо жизни».
Первый и второй дни. Кундалини-йога для женщин в период беременности.
Осознанное зачатие и первые 120 дней беременности;
Беременность после 120-го дня;
Значение дыхания и медитаций во время беременности;
Йога для беременных: специально подобранные асаны, медитации;
Аюрведическое питание и питание во время беременности;
Уход за телом беременной женщины: сон, массаж, релаксация;
Отношения семейной пары, роль мужчины и отца до, во время и после родов
Третий день. Роды.
Стадии родов, протекание;
Правильное дыхание и звук;
Позиции в родах;
Мягкие роды в роддоме и критерии выбора среди московских родильных домов
Четвёртый день. Послеродовой период.
Встреча новорожденного, первые 40 дней жизни;
Установление тесной связи «мать-младенец»;
Грудное вскармливание и подготовка к нему;
Профилактика послеродовых осложнений;
Подгузники, пеленание и альтернативные методы гигиены;
Массаж для младенцев;
Вакцинация.
Стоимость участия в программе – 12 000 рублей. При предоплате до 15 января - 10 500 рублей.
ВАЖНО! Для участия необходима предварительная регистрация по телефону 8 (906) 764 16 69 или по E-mail deeppremkk@gmail.com
Женская йога-практика на семинаре
У нас в обществе есть стереотипное мнение, что йога - это что-то, чем можно заниматься в свободное время, чтобы не скучно было на досуге. Расхожие представления россиян о кундалини и вовсе смутны. Но действительно ли йога - лишь модное развлечение?
Наш ответ - нет. Йога - это то, что совершенно необходимо для нормальной жизни. Значение самого слова - объединение себя со своим Высшим Я. И это не какая-то восточная философия, которой можно заниматься, когда все хорошо. Кундалини-йога для женщин - это работа с собой, которая приводит к пониманию, зачем мы делаем то, что мы делаем, и что нам делать, когда казалось бы ничего сделать уже нельзя. Потому что, когда мы не подключаем в свою обычную жизнь свое Высшее Я, - свой управляющий центр, - то мы ведём себя без головы: что-то делаем, а зачем - непонятно...
Чаще всего люди приходят заниматься именно в период кризиса. Это не всегда финансовый кризис - иногда здоровье, иногда опустошение, ну а иногда и деньги, конечно. И вот что люди, практикующие кундалини-йогу, по их же собственным словам, получают от занятий:
- эмоциональную стабильность, более спокойное состояние, многим начинает удаваться то, что уже долго не получалось - взять себя в руки в моменты беспокойства;
- повышенную способность концентрироваться;
- силы и мотивацию на выполнение тех дел, которые очень не хотелось выполнять раньше;
- более радостное состояние в целом (то есть без причины), в течении дня или нескольких после практики;
- лучшее физическое состояние (реже болит голова, повышение иммунитета, больше сил).
Кундалини-йога для женщин подтверждает на практике известную идею о том, что мы созданы такими уникальными существами, в которых все взаимосвязано. Если у нас есть проблема, то она присутствует на всех уровнях нашей жизни.
Например, нервная система и иммунитет - известный факт - тесно взаимосвязаны. Йога говорит о том, что дисфункции тела отражаются в сознании, и наоборот. Женская кундалини-йога помогает устранить эту дисфункцию. Иными словами, работая с телом, мы можем избавиться от лишних эмоций, и очистить свою жизнь от того, что нам мешает.
